Mini Retreat „Stress lass nach“

21.06.2026 – 11-15 Uhr

Dieser Mini-Retreat richtet sich an Frauen, die im Alltag viel tragen – beruflich, familiär, emotional – und sich nach einer kleinen Auszeit sehnen. In unserem großen BegegnungsGarten bei unseren Tieren darfst du unter Gleichgesinnten ankommen, dich spüren und neue Kraft schöpfen.

Wir starten mit einer Runde im BegegnungsGarten, lernen einander und das Hühnerreich kennen und beschäftigen uns verständlich damit, was Stress eigentlich ist und was er in Körper und Seele bewirkt. In kleinen, alltagstauglichen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erfährst du, wie du liebevoll für dich sorgen kannst – ohne Leistungsdruck, ohne „funktionieren“ zu müssen.

Beim Beobachten der Hühner, beim bewussten Lauschen, Riechen und Spüren im Garten öffnet sich ein Raum, in dem du deine eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrnehmen kannst. Kreative Elemente, sanfte Körper- und Mentalübungen unterstützen dich dabei, Spannungen loszulassen, innere Bilder von Ruhe und Sicherheit zu stärken und Übungen für den Alltag mitzunehmen.

Zum Abschluss gibt es Zeit für Austausch, eine Tasse Tee am Feuer und die Möglichkeit, Fragen zu stellen oder einfach still zu genießen.

Für wen ist der Retreat gedacht?
Alle Frauen – die sich nach einer Pause sehnen und wieder bei sich ankommen möchten

Wer empowered dich?
Silke: Heilpraktikerin, Immun- und Detoxtrainerin, Touch for Health Instruktorin
Britta: Krankenschwester, Fachkraft für tiergestützte Intervention, ResilienzMentorin im TierNaturRaum, Theaterpädagogin
Unsere Hühner Flocke, Stips, Poppy & Team, unsere Hündinnen Cookie & Isy

Was unterstützt dich?
Wetterangepasste Kleidung, die auch schmutzig werden darf, eine Decke oder Yogamatte, evtl. dicke Socken

Wie ist der Wert?
139 € inkl. Getränke, Gebäck und Material

Wo meldest du dich an?
Melde dich gerne über das Kontaktformular an.